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Autor: Marco

30. Juni 2024 Marco

10 Tipps zur Zubereitung von vegetarischen Pasta-Gerichten

Wähle die richtige Pasta-Sorte Je nach Sauce und Gemüse kann die Art der Pasta einen großen Unterschied machen. Zum Beispiel,

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23. Juni 2024 Marco

Gesunde Smoothies: 11 Rezeptideen

Grüner Detox-Smoothie Kombiniere Spinat, Grünkohl, frische Minze, eine Banane, einen Apfel, etwas Ingwer und Wasser oder Kokoswasser für einen erfrischenden

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16. Juni 2024 Marco

7 Ideen für herzhafte Brötchen und Sandwiches

Mediterranes Brötchen Belege ein Ciabatta-Brötchen mit Babyspinat, getrockneten Tomaten, einer dünnen Scheibe Prosciutto und etwas Feta. Ein Spritzer Olivenöl und

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9. Juni 2024 Marco

Die Kunst des Bratens: 11 Tipps für saftiges Fleisch

Die richtige Auswahl des Fleisches Achte darauf, Fleischstücke mit einer guten Marmorierung zu wählen. Fett ist entscheidend für den Geschmack

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2. Juni 2024 Marco

9 Tipps zur Verwendung von Essig und Öl

Auswahl des richtigen Öls für hohe Temperaturen Wenn Du vorhast, bei hohen Temperaturen zu kochen, z.B. beim Braten oder Frittieren,

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26. Mai 2024 Marco

Gesunde Ernährung für Sportler: 10 Tipps

Ausreichend Eiweiß konsumieren Als Sportler ist es wichtig, genügend Eiweiß zu sich zu nehmen, um den Muskelaufbau und die Regeneration

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19. Mai 2024 Marco

7 Ideen um Erdnussbutter zu verwenden

Als Dressing für Salate oder Bowls Gib Deinem Salatdressing einen nussigen Twist, indem Du Erdnussbutter mit etwas Sojasauce, Honig, und

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12. Mai 2024 Marco

8 Ideen für kinderfreundliche Rezepte

Bunte Gemüse-Pizza Kinder lieben Pizza! Mach es zu einem gesunden Abenteuer, indem Du Vollkornpizza-Teig verwendest und sie mit einer Vielzahl

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5. Mai 2024 Marco

10 Tipps zum Backen ohne Gluten

Kenne deine Mehle Nicht alle glutenfreien Mehle sind gleich. Erforsche die verschiedenen Arten, wie Reismehl, Mandelmehl und Buchweizenmehl, und wie

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28. April 2024 Marco

9 Tipps zur Zubereitung von schnellen Beilagen

Vorratskammer nutzen Halte immer eine Auswahl an haltbaren Zutaten wie Quinoa, Couscous, oder Dosenbohnen bereit. Diese Grundlagen lassen sich schnell

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