Autor: Marco

Bunter Gemüsesalat Mische verschiedene Gemüsesorten wie Tomaten, Gurken, Paprika und Blattsalate. Füge für extra Eiweiß gekochte Kichererbsen oder Linsen hinzu.

Vorratshaltung Halte Deine Küche immer mit Grundnahrungsmitteln wie Nudeln, Reis, Dosentomaten und Gewürzen bestückt. So kannst Du jederzeit schnell eine

Frische Zutaten verwenden Beginne immer mit frischen, hochwertigen Zutaten. Frische Kräuter, reife Früchte und Gemüse sowie hochwertige Öle und Essige

Plane Deine Einkäufe Erstelle einen Einkaufsplan basierend auf deinen Mahlzeiten für die Woche. So kaufst du nur das, was du

Bunter Quinoa-Salat Mische gekochte Quinoa mit einer Auswahl an bunten Gemüsesorten wie roter Paprika, Mais und grünen Erbsen. Verfeinere den

Wähle die richtige Pasta-Art Entscheide dich je nach Sauce und Gericht für die passende Pastasorte. Lange, dünne Nudeln wie Spaghetti